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商品訊息描述
家中雜物總是堆堆疊疊不知如何是好?
置物架買了這麼多總是覺得少一個?有沒有一個可以伸縮自如左右調整的架子啊~~~~~
快來使用不鏽鋼多功能萬用伸縮置物架，可左右自由調整伸縮自如，依據您的空間需求進行調整，中間層板更可上下調整依據您物品的高度進行調整，兩側更有共6個掛勾設計可以讓您掛放雜物；材質更以不鏽鋼材質製作耐重量約15kg讓您用的更安心放心。
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商品訊息特點
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- ◎簡易安裝，置物便利
不鏽鋼材質耐重約15kg
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（中央社記者張榮祥台南8日電）地中海飲食以橄欖油為核心，蛋白質來源主要是白肉部落客推薦，堅果及豆類也很重要，這種飲食備受推崇，但你吃對了嗎？
衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出，地中海飲食是公認的健康飲食型態，能遠離肥胖，有效降低慢性病，包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率，保護大腦血管免受損傷，降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。
地中海飲食特點，包含大量蔬果和全榖雜糧，以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心，作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜，有助於提升高密度膽固醇，防止心肌梗塞等心臟疾病發生，堅果、豆類及種子也有同樣效果。
地中海飲食蛋白質主要來源是白肉，例如魚蝦海鮮、雞肉，可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點，以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色，不僅改善食物色香味，更能減少烹飪中油鹽用量。
紅酒也是地中海文化的一部分，紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量，男性每天不超過2杯，女性不超過1杯。1050908
（中央社紐約28日綜合外電報導）MTV音樂錄影帶大獎（MTV Video Music Awards）頒獎典禮今天在美國紐約市麥迪遜花園廣場（Madison Square Garden）舉行。以下為主要得獎名單：
＊最佳夏日歌曲：五佳人（Fifth Harmony），「腦海縈繞」（All in My Head（Flex））
＊年度最佳音樂錄影帶：碧昂絲（Beyonce），「女力來襲」（Formation）
＊最佳男歌手音樂錄影帶：凱文哈里斯（CalvinHarris）與蕾哈娜（Rihanna），「This is What YouCame For」
＊最佳女歌手音樂錄影帶：碧昂絲，「Hold Up」
＊最佳嘻哈音樂錄影帶：德瑞克（Drake），「熱線響起」（Hotline Bling）
＊最佳突破長版音樂錄影帶：碧昂絲，「檸檬特調」（Lemonade）
＊最佳新人：DNCE
＊最佳藝術指導：大衛鮑伊（David Bowie），「黯黑秘星」（Blackstar）2016。（譯者：中央社盧映孜）1050829
下面附上一則新聞讓大家了解時事
墾丁今天（1日）一連發生2起溺水事件，中午12時多，一對中國客母女雙雙溺水，送醫後恢復生命跡象，下午1點多，1名潛水客被捲到外海，被救起時已經沒有生命跡象，目前仍在搶救中。
根據了解，在墾丁小灣溺水的母女，是來自中國杭州，2個家庭8位4大人4小孩來到墾丁自由行，中午12點多，9歲女兒到海灘戲水，一個浪打來，把她捲走，29歲的媽媽不會游泳，下海救女兒，結果一起溺水，兩人搶救後恢復生命跡象。
另外下午1點多，墾丁後壁湖也傳出溺水意外，23歲的吳姓潛水客被捲到外海，他在離岸20米，深5米處礁石卡住腳，是由水上摩托車尋獲，但已經沒有生命跡象，目前警消趕緊將人送醫持續搶救中。（民視新聞綜合報導）
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